الفرق بين تخفيف الوزن وخسارة الوزن:
يشيع استخدام مصطلح تخفيف الوزن (بالإنجليزية: Weight Reduction)، ومصطلح خسارة الوزن (بالإنجليزية: Weight Loss) لنفس الغاية، وهي إنقاص الوزن للوصول إلى الوزن الصحي والمثالي. ويعد هذا خطأ شائع؛ حيث أن تخفيف الوزن هو ما تم توضيحه أعلاه في هذا المقال، أما خسارة الوزن فغالباً ما يكون انخفاض غير متعمد في وزن الشخص، ويعتبر مشكلة صحية عند خسارة ما يقارب 4.5 كغ خلال فترة (6-12) شهراً دون معرفة السبب، أو خسارة 5% من وزن الشخص الطبيعي خلال نفس الفترة.
وغالباً ما يكون هناك اضطراب أو مرض كامن وراء هذه الخسارة غير المتعمدة وغير المتوقعة، ومن هذه الأسباب:
خسارة الوزن بسبب فقدان الشهية: ويمكن أن ينتج فقدان الشهية عن:
الاكتئاب.
السرطان، حتى ولو لم تكن أعراضه ظاهرة.
الإيدز.
الاضطرابات المزمنة، كمرض الانسداد الرئوي المزمن، ومرض الرعاش.
بعض الأدوية والعقاقير، كأدوية العلاج الكيميائي، وأدوية الغدة الدرقية.
تعاطي المخدرات مثل الكوكايين.
الإجهاد والقلق.
خسارة الوزن بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي: والتي قد تتسبب بتقليل كمية الطعام المتناولة، وانخفاض العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم. ومن هذه الاضطرابات:
الإسهال.
الالتهاب المزمن للبنكرياس.
استئصال جزء من الأمعاء الدقيقة.
الاستخدام المفرط للأدوية المسهلة.
أسباب أخرى لخسارة الوزن، وتشمل:
اضطرابات الطعام، كفقد الشهية العصبي (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa) الذي لم يشخص بعد.
مرض السكري الذي لم يتم تشخيصه.
فرط نشاط الغدة الدرقية.