نصائح للتعايش مع امراض القلب

فيما يلي بعض النصائح لمرضى القلب للتعايش مع مرضهم

السيطرة على ضغط الدم

البقاء في وزن صحي أي تجنب السمنة

تناول غذاء صحي: التقليل من الدهون المشبعة والأطعمة الغنية بالصوديوم والسكريات

تناول الكثير من الفواكه الطازجة، والخضروات، والحبوب الكاملة

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

التقليل من شرب الكحول

الإقلاع عن التدخين

السيطرة على التوتر والقلق

السيطرة على مرض السكري.

الحصول على قسط كافٍ من النوم

فيما يلي بعض الإرشادات للتعامل مع المصابين بأمراض القلب:

سرعة توجيه المريض إلى المستشفى عند حدوث ألم في القلب

يفضل أن يكون المريض جالساً

نزع الثياب الضيقة عن المريض

تقليل حركة المريض وتطمينه وجعله أكثر ارتياحاً

إعطاء المريض السوائل والعلاجات المناسبة له التي يصفها الطبيب

إمداد المريض بالأكسجين، وعمل إنعاش قلبي رئوي له؛ لمنع حدوث أزمة تنفسية ومنع حدوث تلف لعضلة القلب

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top